Descrição

Nem tudo o que lhe disseram sobre a dor na coluna é verdade – essa é a primeira coisa que você precisa saber antes de ler este livro. Por isso, abra sua mente e prepare-se para uma jornada de conteúdo, autodisciplina e autoconhecimento que remodelará tudo o que você pensa sobre a dor na coluna.

Após 18 anos de prática, mais de 30.000 pacientes e 2.000 alunos em seus cursos para fisioterapeutas, o Dr. Eduardo Magalhães decidiu criar um guia prático com os movimentos específicos necessários para prevenir e tratar essa dor que tem limitado sua vida.

A cada página, você será convidado a interagir com a obra e consigo mesmo, executando movimentos que têm resultados positivos comprovados. “Cuide da sua coluna sem sair de casa”, escutando, literalmente, a voz do autor durante as práticas!